睡眠

乾燥を防ぐ

乾燥のインナーケア~肌の内側からのケアについて

「乾燥対策」は、肌を守るために非常に重要なものです。 これは大きく、 ・スキンケア ・インナーケア ・乾燥の原因となる外部の要因を排除すること の3つに分けられます。まずは「インナーケア」について取り上げましょう。 <肌のインナーケア、何に気を付けたい?> …